本校打造健康職場

【體育處訊】本校為養成教職員工日常規律運動，打造健康職場，讓全體教職員工都能免費參加體育處開設的體適能課程。李秉乾校長2月18日身體力行，帶領邱創乾副校長等師長同仁，一起參加本學期的首次課程，隨著節奏伸展肢體舒緩筋骨，避免職業傷害，有效紓解工作壓力，讓全體同仁身心健康快樂、工作有效率、家庭更美滿！

體育處為同仁悉心規劃了肌肉訓練、有氧運動與伸展運動三大類課程，包括心肺有氧、慢走快走、瑜珈提斯、初階健康塑身與飛輪有氧。課程安排在每週二、四中午12點10分至13點。透過運動，幫助同仁維持標準體態、強健骨骼、讓身體維持靈活，並保持關節協調性等。另外，即日起至7月31日，每週三、四中午12點5分至13點5分，3樓羽球場開放讓教職員工進行羽球運動。

鼓勵教職員規律運動，逢甲人熱情參與。(照片/體育處提供)