體育教學中心新進教師 專訪舞蹈長才劉品坊老師

【校園記者羅僑翊專訪】本校體育處為增加教育的多元化，新聘具有舞蹈長才的劉品坊老師擔任體育教學中心講師。

劉老師畢業於輔仁大學體育系，因在就學期間所有的體育項目課程都要修習，球類運動或是游泳也都必須有所涉獵，又由於主修和專長是舞蹈，因此除了必修科目外，每星期還要額外利用3到4天的晚上學習舞蹈，比一般同儕還要加倍辛苦，但對舞蹈的熱愛使劉老師樂此不疲，大學時代還曾擔任過台北知名健身房的有氧舞蹈教師。

大學畢業後，劉老師考上美國州立舞團，並經由教授推薦及考試進入阿肯色州的Henderson State University運動管理研究所就讀，白天上課，晚上在舞團工作，劉老師表示，雖然生活很辛苦，但仍珍惜每一個學習機會努力充實，以獲得寶貴經驗，一步步往自己的目標邁進。

劉老師完成碩士學位回國後，先到輔仁大學體育系擔任講師，她提到會走入教育界，一來是個性開朗外向，喜愛接近人群，對教育又非常有興趣，希望能把有氧舞蹈介紹給更多的學生認識，再者是舞者的職業生涯，會因年紀的增長而有所限制，因此決定成為教育工作者。在輔大任教四年多，之後因緣際會下來到本校任教，主要的舞蹈專長是皮拉提斯、有氧舞蹈、階梯有氧、瑜珈等項目，更加豐富了本校的師資。　　劉老師的教學風格十分活潑有趣，她希望學生在學習中，不但能使身體健康，也能玩得開心。她也提到運動不僅要持之以恆，更要有完整的運動，而不只是只做單一性運動。所謂完整的運動，是指接觸多方面的運動項目，例如用瑜珈訓練身體的延展性，用慢跑或是有氧舞蹈訓練肌耐力，最後用游泳放鬆身體，每星期都接受多元性的訓練才稱的上是運動。

對於未來的計畫，劉老師表示會利用寒暑假到國外進修充電，學習新知。她前幾年曾到紐約學習街舞等新潮舞蹈，但近年來由於身體對於激烈運動的承受度改變，相較於激烈的舞蹈動作，劉老師反而對較靜態的瑜珈及皮拉提斯更為喜愛，她認為瑜珈這類的運動更加有益於身心靈的提升，因此這兩年的寒暑假都會前往泰國取經，學習更高境界的瑜珈，沉澱自我身心，感受寧靜平和。

為了推廣有氧舞蹈及瑜珈，劉老師也希望能將更多的相關資訊及活動帶進中部地區，因此不僅會致力於邀請舞團演出，之後也計劃邀請國際知名的美國有氧體適能協會台灣分會（AFAA）於本校體育館舉辦AFAA體適能嘉年華會，屆時歡迎大家共襄盛舉。

劉品坊老師。(照片/劉老師提供)