導師輔導知能課程 台大陳皇光醫師談健康檢查

【諮商輔導中心訊】本學期導師輔導知能研習活動，共開設20場不同主題的輔導課程，提升老師們的輔導知能。為了照顧老師們的身體健康，諮商中心4月9日特別邀請知名暢銷書作家暨台大家醫科陳皇光醫師，蒞校為導師演講：「您所不知道的健康檢查」，獲得參與老師們的熱烈迴響。
陳醫師除了是台大醫院等多家診所及健康管理中心的家醫科醫師外，同時也是台大預防醫學研究所博士候選人，平時致力於預防醫學的宣導。當天演講的「健康檢查」專題，陳醫師透過輕鬆、詼諧的方式，提供與會的老師們，正確的健康檢查觀念，健康檢查篩檢主要是利用特殊工具，在疾病沒有症狀之前，早期發現疾病，並且提供適當治療，達到限制殘障或延長壽命的目的。
好的健康檢查取決於：1、檢驗工具的品質。2、良好的解說。3、良好的轉診，後續照顧系統等三個因素，其中醫師解說是健檢最有價值的一部分。但陳醫師進一步表示，檢查就只是檢查，若身體有狀況，卻不改變生活習慣，也不接受治療，是不會因為檢查後，身體就健康起來，後續的治療與保養身體才是重點。生活作習正常、多運動、適當休息、高纖少油少鹽、戒煙戒酒，才能治本，這才是健康最好的處方。陳醫師強調，預防勝於治療，健康檢查僅能代表瞬時的正常，健康仍需要常常維護。這場座談，讓導師們在忙碌的服務中，更知道如何照顧好自己的身體，讓老師們獲益匪淺。
導師輔導知能的專題課程預告：4月27日上午10時至12時，主題：習慣領域在學習輔導上的應用，邀請本校公政所陳鳳如教授主講。5月4日上午10時至12時，主題：習慣領域在情緒管理上的應用，邀請中華民國習慣領域學會理事/中國科技大學財務金融系卓文乾教授主講。兩場活動地點均在第二國際會議廳。