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逢甲週報301-351期

體育教學中心新進教師 專訪舞蹈長才劉品坊老師

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發刊日期:2009.12.03

【校園記者羅僑翊專訪】本校體育處為增加教育的多元化,新聘具有舞蹈長才的劉品坊老師擔任體育教學中心講師。  劉老師畢業於輔仁大學體育系,因在就學期間所有的體育項目課程都要修習,球類運動或是游泳也都必須有所涉獵,又由於主修和專長是舞蹈,因此除了必修科目外,每星期還要額外利用3到4天的晚上學習舞蹈,比一般同儕還要加倍辛苦,但對舞蹈的熱愛使劉老師樂此不疲,大學時代還曾擔任過台北知名健身房的有氧舞蹈教師。  大學畢業後,劉老師考上美國州立舞團,並經由教授推薦及考試進入阿肯色州的Henderson State University運動管理研究所就讀,白天上課,晚上在舞團工作,劉老師表示,雖然生活很辛苦,但仍珍惜每一個學習機會努力充實,以獲得寶貴經驗,一步步往自己的目標邁進。  劉老師完成碩士學位回國後,先到輔仁大學體育系擔任講師,她提到會走入教育界,一來是個性開朗外向,喜愛接近人群,對教育又非常有興趣,希望能把有氧舞蹈介紹給更多的學生認識,再者是舞者的職業生涯,會因年紀的增長而有所限制,因此決定成為教育工作者。在輔大任教四年多,之後因緣際會下來到本校任教,主要的舞蹈專長是皮拉提斯、有氧舞蹈、階梯有氧、瑜珈等項目,更加豐富了本校的師資。  劉老師的教學風格十分活潑有趣,她希望學生在學習中,不但能使身體健康,也能玩得開心。她也提到運動不僅要持之以恆,更要有完整的運動,而不只是只做單一性運動。所謂完整的運動,是指接觸多方面的運動項目,例如用瑜珈訓練身體的延展性,用慢跑或是有氧舞蹈訓練肌耐力,最後用游泳放鬆身體,每星期都接受多元性的訓練才稱的上是運動。  對於未來的計畫,劉老師表示會利用寒暑假到國外進修充電,學習新知。她前幾年曾到紐約學習街舞等新潮舞蹈,但近年來由於身體對於激烈運動的承受度改變,相較於激烈的舞蹈動作,劉老師反而對較靜態的瑜珈及皮拉提斯更為喜愛,她認為瑜珈這類的運動更加有益於身心靈的提升,因此這兩年的寒暑假都會前往泰國取經,學習更高境界的瑜珈,沉澱自我身心,感受寧靜平和。  為了推廣有氧舞蹈及瑜珈,劉老師也希望能將更多的相關資訊及活動帶進中部地區,因此不僅會致力於邀請舞團演出,之後也計劃邀請國際知名的美國有氧體適能協會台灣分會(AFAA)於本校體育館舉辦AFAA體適能嘉年華會,屆時歡迎大家共襄盛舉。

圖說:劉品坊老師。(照片/劉老師提供)